Viernes, 13 Octubre 2017 14:31

10 alimentos que debes eliminar de tu dieta

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En los últimos años me esforzado por implementar una dieta saludable en mi vida y en la de mi familia. Al principio pensaba que la idea era introducir alimentos sanos y beneficiosos, pero con el tiempo me he dado cuenta que es más importante eliminar lo que nos perjudica.

 

“Antes de añadir algo nuevo, suprime aquello que sobra”

Lunes, 02 Octubre 2017 23:42

Carta de Dios

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CARTA DE DIOS

Por Nandu Sahi

 

Amados míos:

 

Ahora también tengo que estar pendiente del internet, pues vosotros siempre encontráis nuevas formas para pedir. Así que, atendiendo los cientos de millones de solicitudes que diariamente me hacéis, he de comentaros a todos vosotros lo siguiente:

 

Imagínate por un momento la última comida familiar o con tus amigos, una comida donde hubo excesos y te permitiste todo. Ahora, intenta recordar si te sentiste pesada a la media hora, si lo único que querías era ir a dormir la siesta en lugar de seguir disfrutando. Piensa también si tu estómago estaba a punto de explotar o si hubieses necesitado un paseo para bajar la hinchazón….

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