Miércoles, 22 Noviembre 2017 23:48

EL REY DE LAS ASANAS: PARADO DE CABEZA (SIRSASANA)

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Es una de las más populares entre los practicantes de asana,  Sirsasana o parado de cabeza, es una postura desafiante, pero una vez que comienza a dominarse es seguro que se convertirá en un acelerador de tu práctica.

 

Conocida como “El Rey de las Asanas”, tiende a ser la primera inversión que la mayoría de los estudiantes aprenden a medida que se vuelven más estables y seguros para colocarse al revés. Está fantástica postura es capaz de cambiar nuestra perspectiva y refrescarnos no solo física sino mentalmente. Aunque a veces pueda parecer una acrobacia, bien ejecutada es mucho más que eso. Sus beneficios y variaciones son diversos. Estos son algunos de ellos:

Lunes, 13 Noviembre 2017 23:17

¿Qué es la felicidad?

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Es una pregunta muy amplia, con miles de matices e infinitas respuestas.

 

“La felicidad se alcanza cuando lo que uno piensa, lo que uno dice y lo que uno hace están en armonía” Mahatma Gandhi

Lunes, 13 Noviembre 2017 23:11

Abundancia y espiritualidad

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La palabra abundancia se define como gran cantidad, prosperidad, riqueza o bienestar.

Solemos asociar esta palabra a la situación económica, pero ser abundante es mucho más que eso: es fortuna, fertilidad, exuberancia, holgura... Adjetivos que definen a la propia naturaleza.

 

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